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东京奥运会首枚金牌

在女子10米气步枪射击比赛中，

21 岁的中国新秀杨倩在预赛中排名第六

从后面过来，

以251.8分夺得金牌。

对于中国代表团来说这是一个好的开始。

最后一击逆转胜局

2004年、2012年奥运会，中国射击队的杜丽与易思玲均夺得该项目首金，如今杨茜在东京又延续了“隔届都夺首金”的格局。

这枚金牌来之不易，杨茜在第23枪之后仍落后俄罗斯奥运选手加斯金娜0.2环，最后一枪，先发的加斯金娜只打出8.9环，杨茜随后打出9.8环，逆转夺冠。

“可能是最后一枪太紧张了，憋了太久，所以感觉不是很好。”杨茜在接受中央电视台采访时说，当她回头看到教练跳起来高举双手欢呼时，“我意识到我夺冠了。”

2000年出生的杨倩今年刚满21岁，对于一名射击运动员来说，这是一个“少壮派”初露锋芒的年龄。

射击项目对运动员的心理素质要求极高，很多射击运动员在30岁以后才进入竞技生涯的黄金时期，杨倩的前途可以说是不可限量。

赛后，杨茜接受采访时表示，整场比赛自己都在调整心态，非常紧张，感觉打完比赛还是挺难的。今天的成绩总体来说还算正常侯志慧创奥运纪录，这段时间的总体训练状态也基本在这个范围内。日常生活、交友方面她都大大咧咧、开朗大方，但对待训练和学习还是很认真的。

他从 10 岁开始射击，有一颗“大心脏”

杨倩10岁开始练习射击，11岁入选宁波市体校射击队，师从国家队教练于丽华。为什么选中杨倩？于丽华说：“我觉得她的眼睛里有灵气。”他曾让杨倩叠子弹壳，这是考验孩子平衡力和稳定性的小测试。杨倩一叠就叠了七个。

于丽华一直看好杨倩，认为她最大的优点是“心大”，小小年纪就很沉稳。于丽华记得，2012年她第一次带杨倩出去参加全国青少年比赛，当时她12岁，获得亚军。

比赛前，于丽华因为忙着和几名队员跑来跑去，无暇参加比赛，所以并没有留意到杨倩。后来，一位熟悉他的裁判走过来对他说：“你们队的队员睡着了。”于丽华来到训练场楼下，看到正在练习跪姿的杨倩真的抱着枪在靶子上睡着了。

2014年浙江省运会，14岁的杨倩一口气夺得三枚金牌，并在女子气步枪40发比赛中打出了399环的世界级成绩。2015年首届全国青年运动会上，她获得第三名，同年12月入选国家青奥会代表队，还获得了国家级运动员称号。

考入清华大学，学业与射击并重

由于射击技术突出、学习成绩优异，2016年杨倩直接考入清华大学附中射击特长班。2018年，杨倩参加高考，顺利考入清华大学经济管理学院学习。

2019年，时任射击队主教练的王义夫将杨茜选入国家射击队集训名单。入选国家队后，杨茜要兼顾学业和训练，但她也没有耽误。

短短一年时间，她进步神速，今年4月，东京奥运会气步枪射击国家队名单正式出炉，杨茜连续四次获得女子10米气步枪选拔赛冠军，还在团体考核中取得了破世界纪录的成绩，最终毫无悬念入选东京奥运会。

7 月 24 日

2020 年东京奥运会女子举重

49公斤级决赛开始

侯志辉 来自中国

抓举94公斤、挺举116公斤

总成绩210公斤

夺得东京奥运会女子举重49公斤级冠军

东京奥运会之前

打破两项世界纪录

东京奥运周期，侯志慧状态稳定，夺得2017年全运会冠军。2019年举重世界杯暨东京奥运会资格赛，侯志慧以抓举94公斤、挺举116公斤、总成绩210公斤的成绩夺得三项冠军，并打破该项目抓举和总成绩两项世界纪录。

今年亚举锦标赛，侯志慧以213公斤夺得全场冠军，并刷新世界纪录，抓举项目96公斤也打破世界纪录夺冠。近两年她连续打破世界纪录，证明她是东京奥运会夺金的最大热门。值得一提的是，侯志慧技术稳定，爆发力强，心理素质过硬，在更多比赛中表现更佳。

师从名师，

重返奥运会

1997年，侯志慧出生于湖南省郴州市桂阳县梅塘村，这里的人世代以农耕为生。2008年，在桂阳县中小学田径运动会上，侯志慧被教练李志平发现。之后，侯志慧从零开始练习举重。2009年下半年，侯志慧被教练周继红看中。2011年，在全国青少年男女举重分龄比赛中，侯志慧夺得女子14岁组41公斤级抓举、挺举、总成绩第一名（抓举68公斤、挺举80公斤、总成绩148公斤）。

侯志慧从小因身材娇小活泼而被昵称为“小猴子”。她原本入选2016年里约奥运会，随代表团抵达圣保罗训练营，但因膝盖受伤，赛前被临时替换，伤心至极的她哭了一整夜。

“2016年之前，比赛的时候我可以心无旁骛，按照教练的安排专心举重。但是这几年，我经常怀疑自己是不是太差了，比赛的时候经常胡思乱想，发挥不稳定，对自己越来越怀疑，想得越来越多，问题也越来越多。”回想这几年的经历，侯志辉经历了巨大的身心考验。

从去年6月起，侯志慧被调入女子举重国家队副总教练王国新的手下。“侯志慧的周期并不顺利，受过很多伤，遭遇过很多挫折，从一个阳光的孩子变得有些内向，让人担心。但大家都很喜欢她，每天都叫她‘小猴子’。她之前换过好几个教练，对我来说确实是一个考验。”

王国新首先帮助侯志慧解决心理问题。“她是上个周期最后时刻没入选，心理阴影肯定很大。我们要真正帮助、关心这个孩子，让她重建信心。”在解决了心理羁绊之后，王国新还帮助侯志慧在训练中逐渐改变固定的模式和思维，不断整合提升训练实力。半年来，她的腿部、腰部力量都达到了历史最好水平。他每天都会和队医讨论、研究伤病的预防和治疗，甚至经常亲自帮她按压、放松。

“最近，我又找回了初心的感觉，找回了刚开始举重时的快乐。”阳光的侯志慧回来了，她也逐渐找回了比赛的信心。“你是一只好‘猴子’，我要把你变成一只金丝猴。”赛前，王国新不断鼓励侯志慧，师徒二人决心继续刻苦训练，向东京奥运会冲刺。

恭喜庞伟获得铜牌

东京奥运会上，第四次参加奥运会的中国选手庞伟在男子10米气手枪决赛中表现出色，以217.6环的成绩获得铜牌。

中国目前位居奖牌榜首位

今天，中国选手杨茜夺得东京奥运会首枚金牌，侯志慧夺得第二枚金牌，庞伟夺得铜牌。中国目前排名第一。中国队加油！

来源 | 人民日报、北京青年报、中国新闻网