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女子49公斤级举重

7 月 24 日

2020 年东京奥运会女子举重

49公斤级决赛开始

侯志辉 来自中国

抓举94公斤、挺举116公斤

总成绩210公斤

夺得东京奥运会女子举重49公斤级冠军

东京奥运会之前

打破两项世界纪录

东京奥运周期，侯志慧状态稳定，夺得2017年全运会冠军。2019年举重世界杯暨东京奥运会资格赛，侯志慧以抓举94公斤、挺举116公斤、总成绩210公斤的成绩夺得三项冠军，并打破该项目抓举和总成绩两项世界纪录。

今年亚举锦标赛，侯志慧以213公斤夺得全场冠军，并刷新世界纪录，抓举项目96公斤也打破世界纪录夺冠。近两年她连续打破世界纪录，证明她是东京奥运会夺金的最大热门。值得一提的是，侯志慧技术稳定，爆发力强，心理素质过硬，在更多比赛中表现更佳。

拜名师学艺 再战奥运

1997年，侯志慧出生于湖南省郴州市桂阳县梅塘村，这里的人世代以农耕为生。2008年，在桂阳县中小学田径运动会上，侯志慧被教练李志平发现。之后，侯志慧从零开始练习举重。2009年下半年，侯志慧被教练周继红看中。2011年，在全国青少年男女举重分龄比赛中，侯志慧夺得女子14岁组41公斤级抓举、挺举、总成绩第一名（抓举68公斤、挺举80公斤、总成绩148公斤）。

侯志慧从小因身材娇小活泼而被昵称为“小猴子”。她原本入选2016年里约奥运会，随代表团抵达圣保罗训练营，但因膝盖受伤，赛前被临时替换，伤心至极的她哭了一整夜。

“2016年之前，比赛的时候我可以心无旁骛，按照教练的安排专心举重。但是这几年，我经常怀疑自己是不是太差了，比赛的时候经常胡思乱想，发挥不稳定，对自己越来越怀疑侯志慧创奥运纪录，想得越来越多，问题也越来越多。”回想这几年的经历，侯志辉经历了巨大的身心考验。

从去年6月起，侯志慧被调入女子举重国家队副总教练王国新的手下。“侯志慧的周期并不顺利，受过很多伤，遭遇过很多挫折，从一个阳光的孩子变得有些内向，让人担心。但大家都很喜欢她，每天都叫她‘小猴子’。她之前换过好几个教练，对我来说确实是一个考验。”

王国新首先帮助侯志慧解决心理问题。“她是上个周期最后时刻没入选，心理阴影肯定很大。我们要真正帮助、关心这个孩子，让她重建信心。”在解决了心理羁绊之后，王国新还帮助侯志慧在训练中逐渐改变固定的模式和思维，不断整合提升训练实力。半年来，她的腿部、腰部力量都达到了历史最好水平。他每天都会和队医讨论、研究伤病的预防和治疗，甚至经常亲自帮她按压、放松。

“最近，我又找回了初心，找回了刚开始举重时的快乐。”阳光的侯志慧回来了，她也逐渐找回了比赛的信心。“你是一只好‘猴子’，我要把你变成一只金丝猴。”赛前，王国新不断鼓励侯志慧，师徒二人决心继续刻苦训练，向东京奥运会冲刺。